L’énergie occupée de l’automne et de la rentrée scolaire
Ah, l'automne. Les soirées raccourcissent mais sont remplies avec plus d'activités et une énergie occupée. Certaines personnes en ont assez des épices de citrouille, mais les vrais amoureux de l'automne attendent les pulls et les bottes, les superpositions et leggings. Ou peut-être les feuilles, le cidre de pomme et le football. J'aime les foulards, le sélection de légumes fraîchement récoltés et des soirées autour du thé et du bruit de pluie sur les fenêtres.
Avec toutes les nouvelles activités, cette maman s'offre habituellement un nouveau calendrier de planification tout en achetant des fournitures scolaires ! Pour moi, cela ressemble toujours au vrai début de l’année. Il y a les préparatifs et les anticipations pour l'école, les changements de saison et de routine, l'inscription à des programmes parascolaires et des activités qui donnent l'impression d'être un nouveau départ.
Traditions, routines et préparation
Ma mère m'a appris à prendre l'automne très au sérieux. C'était un moment de préparation. Originaire des Prairies canadiennes, elle s'assurait que nous avions des manteaux pouvant contenir des pulls en dessous. Même si nous avons grandi sur la côte ouest où il neige rarement, je me souviens des voyages de mon enfance pour acheter des bottes résistantes aux températures inférieures à zéro pour me préparer au froid.
Le problème, c'est que ce n'était même pas exagéré : nos mains et nos pieds étaient toujours froids. Ma sœur, ma mère et moi avions besoin de toute l'isolation. Il n'y avait pas de chaussettes trop épaisses pour nous. Si ma mère me regardait jouer au football, elle mettait des petits sacs chauffants pour les mains dans ses mitaines et des doublures en peau de mouton dans ses bottes, puis tenait une boisson chaude pour se réchauffer.
Fatigué d'avoir froid
Je pensais qu'être une mauviette à cause du froid, avoir la peau, les cheveux secs et le teint pâle n'étaient que des choses que je tenais de ma mère. Mais pendant mon adolescence, un naturopathe m'a recommandé Floradix, un supplément de fer liquide, et tout a changé. Le médecin a expliqué qu'une faible teneur en fer pouvait provoquer mains et pieds froids, peau sèche et autres symptômes.
Floradix contenait des vitamines B dont je savais qu'elles étaient bon pour l'énergie, et il fournissait également du fer. Le fer était quelque chose dont j'avais peur en prendre trop - après tout, n'est-ce pas pour cela que ma multivitamine était sans fer ? La dame du magasin de produits naturels m'a expliqué que puisque j'étais physiquement (sinon pourtant légalement) étant une femme, j'avais des besoins plus importants en fer.
Partager une énergie positive
Quand j'ai commencé à prendre Floradix, j'ai ressenti beaucoup mieux. C'était plus facile de me concentrer et j'avais aussi plus d'énergie. Maintenant que je suis une maman, j'ai besoin de toute l'énergie possible. Avec le temps plus frais et l'horaire chargé, Je peux me sentir un peu froid et très fatigué. Je me souviens de m'enregistrer avec moi-même de temps en temps, en demandant : « Ai-je fait suffisamment d’exercice ? Assez de sommeil? Assez de fer ?
Je prends également des nouvelles de mes amis. Plusieurs fois, j'ai donné Floradix et la version végétalienne pour d'autres mamans qui, à mon avis, ont besoin d'un regain d'énergie. La rentrée scolaire est également un grand événement pour les mamans, mais cela ne doit pas nécessairement être un combat. Parfois, un peu de fer suffit pour se faciliter la vie.
Ces jours-ci, je décrirais mon emploi du temps et mon taux de fer comme étant sains, et mes mains ne sont jamais froides. J'ai perdu la trace de ce médecin, mais je me demande ce qu'ils diraient s'ils savaient que, des années plus tard, je finirais par travailler chez Flora, expliquant aux autres comment utiliser Floradix chaque jour. J'espère que cela leur fera sentir chaud à l'intérieur !
