Alors pourquoi les huiles de lin sont-elles si bonnes pour vous ?
L'huile de lin est l'une des sources les plus riches en ALA (acide alpha-linolénique), l'oméga-3 à partir duquel notre corps fabrique ses dérivés, en acides gras polyinsaturés à longue chaîne EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque). Pour ceux d'entre nous qui ne sont pas biochimistes : l'huile de lin développe les acides dont votre corps a besoin pour tout faire, depuis la croissance de cheveux et d'ongles forts jusqu'à ce que vos muscles se développent correctement et maintiennent votre fonction cognitive en pleine forme. En plus de garantir que vos muscles, votre cerveau et votre corps peuvent faire leur travail, les huiles de lin sont également des super-héros lorsqu'il s'agit de votre intestin. Cependant, en raison d’une transformation excessive et d’autres facteurs, les oméga-3 font cruellement défaut dans notre alimentation moderne. Enfin, roulement de tambour s'il vous plaît, les acides gras essentiels, ALA et LA (présents dans l'huile de lin) sont nécessaires au fonctionnement normal de chaque cellule, tissu, glande et organe du corps. Comme nous l'avons dit : magique.L’huile de lin est fondamentalement la Wonder Woman des huiles.
