L'automne est arrivé ! Il est temps de sortir vos pulls et vos chaussettes pelucheuses, d'acheter des pommes et des poires au marché de producteurs et de vous promener pendant que les feuilles mortes crissent sous vos pieds. C'est aussi le moment idéal pour un nettoyage.
De nombreux herboristes recommandent un nettoyage quatre fois par an, notamment aux changements de saisons. Le nettoyage est un bon moyen de marquer la transition d’une période de l’année à une autre… un moment pour se replier sur soi, prendre soin de soi, abandonner l’ancien et s’ouvrir au nouveau.
Si vous vous sentez un peu nerveux à la mention du mot « nettoyer », ne le soyez pas. Le type de nettoyage que nous avons en tête n’implique pas de mourir de faim, d’ingérer des substances mystérieuses ou de passer des heures aux toilettes. Qui a le temps pour ça ? Alerte spoiler : personne. Ce nettoyage est simplement une réinitialisation en douceur de votre système digestif. Suivez simplement trois étapes simples.
- Oui, tu peux manger ! Nous nettoyons, pas jeûnons. Privilégiez les aliments faciles à digérer comme les grains entiers (y compris les flocons d'avoine), les légumes cuits à la vapeur et en purée, les fruits entiers, les smoothies, les soupes, les noix, les graines, les œufs, le saumon sauvage et les lentilles. Mangez autant que nécessaire pour vous sentir rassasié et évitez la farine blanche, le sucre et les aliments transformés.
- L'eau ou le thé vert chaud sont les meilleurs choix. Vous aurez envie de boire un peu plus que d’habitude : 10 tasses par jour sont parfaites. Cela aidera vos reins à éliminer les déchets de votre système. Vous devrez aller aux toilettes plus souvent que d’habitude, mais cela ne devrait pas être une urgence. Faites une pause dans toute boisson alcoolisée, sucrée ou caféinée.
- Flora propose plusieurs produits qui peuvent vous accompagner pendant votre nettoyage. Pour un nettoyage simple, prenez Flor-Essence® à jeun matin et soir pendant une semaine. Pour un soutien supplémentaire, essayez notre kit Flor-Essence® 7 jours , qui contient une semaine de liquide Flor-Essence®, de capsules végétariennes Pro-Essence® et de poudre FloraLax® .
Produits de nettoyage de la flore
Notre Flor-Essence ® très appréciée est un liquide nettoyant qui améliore en douceur les processus naturels de digestion et d'élimination de votre corps, tout en offrant également une protection antioxydante. En fait, il est si doux qu’il peut être utilisé quotidiennement en toute sécurité.
Nous appelons la collection d'herbes de Flor-Essence® les Grands Huit, grâce à leurs remarquables propriétés nettoyantes.
- Racine de bardane biologique
- Oseille de mouton biologique
- Écorce d'orme rouge biologique
- Chardon béni biologique
- Cresson
- Trèfle rouge biologique
- Racine de rhubarbe biologique
- Varech biologique
Ensemble, ces herbes aident votre corps à éliminer plus efficacement les déchets par le foie, les reins, le côlon, le sang, les muqueuses et la peau. Bonus : les Grands Huit encouragent également la régularité des selles, éliminent les gaz et les ballonnements et combattent les radicaux libres. Exactement ce dont nous avons tous besoin à l’approche des fêtes de fin d’année !
Les capsules végétariennes Pro-Essence ® contiennent un mélange exclusif de cinq herbes qui facilitent la libération d'eau, contribuant ainsi à la santé des voies urinaires. Caractéristiques Pro-Essence® :
- Écorce de frêne épineux
- Baie de genièvre
- Racine de bardane
- Écorce d'orme rouge
- Feuilles d'Uva ursi
Les reins filtrent les déchets du sang et les éliminent du corps via l'urine. Les herbes qui favorisent la miction donnent un léger coup de pouce à ce processus.
La poudre FloraLax ® est une formule de fibres douces entièrement naturelle et certifiée biologique qui favorise la régularité intestinale en soutenant les principaux organes de la digestion : les intestins. FloraLax® contient 3 sources naturelles de fibres de haute qualité :
- Graine de lin biologique
- Enveloppes de graines de psyllium biologiques
- Son d'avoine biologique
Les fibres ajoutent du volume aux matières fécales, ce qui les maintient molles, de sorte qu'elles passent plus facilement et plus confortablement dans votre système. Bonus : les fibres agissent également comme une éponge qui absorbe et élimine les déchets de votre corps.
Quelle que soit la méthode de nettoyage que vous choisissez, un nettoyage avec les produits Flora vous laissera rajeuni et prêt à savourer la nouvelle saison.
Utilisez le code promotionnel CLEANSE15 pour 15 % de réduction sur Flor-Essence jusqu'au 20 septembre 2022.
