Nous voulons tous être à notre meilleur, il est donc naturel d'expérimenter un nouveau rouge à lèvres ou une nouvelle couleur de cheveux. Mais parfois, la beauté consiste simplement à s’écarter et à laisser transparaître sa splendeur naturelle. Si votre peau, vos cheveux et vos ongles sont sains, ils auront naturellement fière allure. Même vos jambes peuvent être plus belles avec un peu d'attention. (Nous vous regardons, varices.)
Quel est le point commun entre vos cheveux, votre peau et vos ongles ?
Collagène. Comme les ressorts d’un matelas, le collagène est le principal support structurel de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. Cette protéine longue et forte maintient votre peau lisse et jeune, en fortifiant sa structure et en augmentant son élasticité. Ces deux actions contribuent à empêcher le relâchement cutané et à réduire l’apparence des rides. Malheureusement, la production de collagène ralentit avec l’âge et les effets sont visibles sur votre visage. <1>
Le collagène fournit également les acides aminés que votre corps utilise pour fabriquer la kératine (le composant principal des cheveux et des ongles). Les recherches indiquent que cela peut empêcher vos ongles de devenir cassants, aider les cheveux et les ongles à pousser plus rapidement et protéger les follicules pileux des dommages causés par les radicaux libres. <2> , <3> Merci, collagène !
Comment est fabriqué le collagène ?
Votre corps fabrique son propre collagène en utilisant la silice minérale. Les aliments riches en silice comprennent les haricots verts, les bananes, les légumes-feuilles, le riz brun, les céréales et les lentilles. <4> Si vous ne consommez pas ces aliments régulièrement, envisagez un supplément de silice.
Attention : toutes les silices ne sont pas identiques. Bien qu'il soit possible d'obtenir de la silice à partir de sources végétales, de nombreux suppléments de silice sont fabriqués à partir de sable, de quartz, de roche ou même de produits chimiques synthétiques. Préférez-vous manger du sable ou des plantes ? Ouais, nous aussi.
Florasil® de Flora est fabriqué exclusivement à partir de la prêle du printemps. Non seulement la prêle de printemps est une source naturelle de silice, mais elle contient plus de 30 oligo-éléments et flavonoïdes naturels qui aident votre corps à absorber ce minéral essentiel.
Maintenant que votre peau, vos cheveux et vos ongles sont sains et forts, qu’en est-il de vos jambes ?
Que sont les varices ?
Rien ne vous fera dissimuler vos jeux plus rapidement que les varices.
Ces veines élargies et tordues sortent de votre peau, généralement sur les jambes. Cela se produit lorsqu'une partie du sang que votre cœur pompe dans vos jambes ne retourne pas là où il est censé aller et s'accumule dans vos veines, comme les invités qui dépassent leur accueil. Parfois, ces veines sont inconfortables et parfois non, mais beaucoup de gens n’aiment tout simplement pas leur apparence.
Qui a des varices ?
Les personnes âgées sont plus sensibles que les plus jeunes, et les femmes plus que les hommes. (Merci, Nature.) Si vous êtes enceinte, votre corps crée plus de sang pour soutenir votre cacahuète, ce qui peut exercer une pression sur vos veines. Si vous restez assis beaucoup, vous courez également un risque. De longues périodes de position assise ou debout peuvent provoquer une accumulation de sang dans vos jambes. Être lourd est un autre contributeur. <5>
Que pouvez-vous faire contre les varices ?
Quelques simples changements de style de vie peuvent faire une différence. Faites de l'exercice, maintenez un poids santé, adoptez un régime riche en fibres et pauvre en sel, surélevez vos jambes, changez souvent de position en position assise ou debout et essayez les bas de contention. <6>
Vous pouvez également prendre CircuVein de Flora. Fabriquée à partir de bioflavonoïdes diosmine et d'hespéridine provenant d'oranges espagnoles, cette formule naturelle aide à soutenir la santé des veines.* En effet, elle réduit l'inflammation et favorise une bonne circulation.* Il a été cliniquement démontré que CircuVein réduit les signes visibles des varices et réduit l'enflure des jambes. et les chevilles.*
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Les références
<1> Varani J, et al. Diminution de la production de collagène dans les peaux vieillies chronologiquement. Suis J Pathol . Juin 2006;168(6):1861-1868. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1606623/
<2> Elliott B, Arnarson A. Top 6 des avantages de la prise de suppléments de collagène. Ligne Santé. 19 février 2020. https://www.healthline.com/nutrition/collagen-benefits
<3> Streit L. 5 façons fondées sur des preuves par lesquelles le collagène peut améliorer vos cheveux. Ligne Santé. 23 janvier 2019. https://www.healthline.com/nutrition/collagen-for-hair#TOC_TITLE_HDR_1
<4> Aliments riches en silice. Nourrir par WebMD. Consulté le 5 novembre 2020. https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-silica#1
<5> Varices. Clinique Mayo. 30 janvier 2021. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins/symptoms-causes/syc-20350643
<6> Clinique Mayo. 30 janvier 2021.
