Quelle façon de se réveiller ou de se détendre. Tout comme commencer votre journée avec de l'eau citronnée stimule votre foie, ce simple gommage stimule les voies détoxifiantes de votre peau.
Le miel de Mānuka fournit un puissant composé antibactérien appelé méthylglyoxal. Ce composé est en corrélation avec le numéro MGO trouvé sur l'emballage du miel de Mānuka. Un indice MGO de 250 ou plus possède davantage de propriétés antibactériennes.
La spiruline, généralement associée comme supplément de superaliments teintant les smoothies et les verres d'eau d'un bleu-vert foncé, a des effets détoxifiants similaires lorsqu'elle est utilisée par voie topique. Ensemble, le mānuka et la spiruline forment l’équipe parfaite pour lutter contre l’acné, les déséquilibres de pH et les pores obstrués à l’origine des bactéries. De plus, nous avons ajouté du sucre au mélange qui, une fois frotté sur la peau, aide à ouvrir les pores et à irriter les cellules de la peau juste assez pour permettre à davantage de mélange puissant de pénétrer à l'intérieur.
Recette:
Remarques:
Cette recette peut être réalisée en excès et conservée au réfrigérateur pendant 1 à 2 semaines. Bonus si vous l'utilisez frais (c'est tellement bon) !
Pour un bénéfice maximal, utilisez un miel de mānuka avec un MGO de 250 ou plus et un UMF de 10 ou plus.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café Miel de Flore Mānuka (MGO 250+/10+ UMF)
- 1 cuillère à café Spiruline Gandalf
- 1 cuillère à café de sucre semoule (j'ai utilisé du sucre de canne)
Instructions:
- Mélangez simplement tous les ingrédients dans un petit bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et appliquez sur une peau propre et légèrement humide. Frottez en mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes.
- Facultatif : laisser agir comme un masque jusqu'à 20 minutes.
- Essuyez avec un chiffon chaud et humide et appliquez une huile ou une crème hydratante.
Lindsey Young est une nutritionniste holistique agréée, défenseure d'une alimentation intuitive et créatrice de recettes d'aliments fonctionnels. Pour la publication originale sur le cacao chaud et d'autres recettes délicieuses, suivez-la sur Instagram @eatyoungnutrition et visitez EatYoungNutrition.com .