Si vous avez traversé l'hiver aussi loin sans que vous ou quelqu'un que vous aimez soyez aplati par un défi immunitaire, vous vous sentez peut-être victorieux. Ne célébrez pas tout de suite. La haute saison pour les gremlins d'hiver s'étend de janvier à février et ne se termine qu'en avril, ce qui signifie qu'il nous reste encore au moins un mois ou deux avant de sortir du bois. Vous avez probablement déjà stocké des mouchoirs et de la vitamine C, mais il y a un autre élément que vous voudrez ajouter à votre arsenal de bien-être hivernal : le sureau noir ( Sambucus nigra L).
Une histoire intéressante pour les baies
Dans la campagne anglaise, les baies acidulées pourpre foncé de la plante de sureau sont incorporées depuis des lustres dans les conserves, les vins et les sirops d'hiver. Mais ils ont également été utilisés pour soutenir la santé respiratoire et lutter contre les problèmes immunitaires saisonniers dans les cultures populaires de toute l’Europe, d’Afrique du Nord et d’Asie. Les Amérindiens utilisaient une plante étroitement apparentée, Sambucus canadensis L, à des fins similaires. Vous voyez un modèle ici ? Ouais, nous aussi.
Il y a deux grandes raisons pour lesquelles les baies de sureau sont une plante si puissante pour l’immunité :
- Teneur élevée en vitamine C (87 pour cent de la valeur quotidienne dans une tasse de baies fraîches)
- Niveaux élevés de phytonutriments renforçant le système immunitaire comme les anthocyanes et les flavonoïdes
Des études réalisées sur des humains en Chine, en Israël, en Norvège et en Australie ont toutes montré que le sureau aidait les personnes qui se sentaient épuisées à se remettre sur pied plus rapidement, réduisant ainsi de moitié la durée des problèmes immunitaires. ,
En ce qui concerne le sureau, Flora a ce qu'il vous faut.
Elderberry+ Liquid : Les sirops de sureau sont un moyen traditionnel et délicieux - mettant l'accent sur le délicieux - de soutenir l'immunité.* Le Elderberry+ Liquid de Flora est un délicieux mélange de baies de sureau, d'échinacée et de réglisse. Mélangez-le avec de l'eau ou votre boisson préférée pour renforcer vos défenses dès les premiers signes d'un défi immunitaire.
Cristaux de Sureau : Nos cristaux uniques sont fabriqués à partir de baies de sureau cueillies à leur apogée de maturité, pressées et immédiatement séchées sous vide pour préserver leurs nutriments et antioxydants. Vous pouvez les saupoudrer dans votre jus, smoothies ou boisson chaude préférés pour un renforcement immunitaire sain, pratique et délicieux.
Thé Échinacée-Sureau : Que s'est-il passé lorsque le sureau a rencontré l'échinacée ? Ils ont créé ce thé apaisant, fruité et renforçant le système immunitaire, qui associe le sureau à l'échinacée, aux canneberges et au rooibos d'Afrique du Sud.
Vous recherchez plus de soutien immunitaire ?
Nous proposons du miel, du thé et de la poudre d'acérola qui peuvent être dissous dans des boissons ou mélangés à du yaourt. Renforcer votre système immunitaire n’a jamais été aussi simple ni aussi savoureux !*
Miel de Mānuka : Le miel de Mānuka de Flora est produit par une exploitation de miel écologique appartenant à 100 % à des Maoris en Nouvelle-Zélande. Chaque pot est classé en fonction de sa teneur en MGO (méthylglyoxal) et de son indice UMF, afin que vous puissiez choisir la force que vous souhaitez. Vérifiez l'étiquette pour savoir comment retracer votre miel jusqu'à sa source et consulter les résultats des tests en laboratoire.
Bye Bye Cold Tea : Un mélange réconfortant sans caféine de menthe poivrée, de gingembre, d'eucalyptus et d'autres herbes de diverses cultures populaires, Cold Stop Tea ravira vos sens car il soutient vos défenses immunitaires naturelles. Commencez à siroter dès que vous vous sentez mal.
Thé Deep Defense : Ce thé sans caféine profondément nourrissant mélange de l'astragale, de la canneberge, de l'échinacée et plus encore. C'est un tonique unique du système immunitaire, avec un goût doux et étagé. Buvez ce thé quotidiennement lorsque vous allez bien, pour pouvoir le rester !
Poudre d'acérola : Les cerises d'acérola dépassent leur poids. Sérieusement, elles constituent la source végétale de vitamine C la plus riche qui soit, 14 fois plus concentrée que les oranges. La Poudre d'Acérola de Flora est une poudre de pur jus de cerises d'acérola bio, déshydratée sous vide et sans utilisation de chaleur pour préserver leur pouvoir nutritif et antioxydant.
Passez un hiver heureux et en bonne santé !
Les références
- Roi HF. Pharmacocinétique J Pharmacol en ligne . 2009;5:32-43.
-
-
Zakay-Rones Z, et al. J Int Med Rés . 2004 mars-avril ; 32(2) : 132-40. -
Tiralongo E, Wee SS, Léa RA. Nutriments. avril 2016;8(4):182. -
Roschek B Jr, et coll. Phytochimie . Juillet 2009;70(10):1255-61.
