La beauté comporte plusieurs niveaux. D’un mot gentil à un geste attentionné, en passant par l’éclat chaleureux d’un sourire, la vraie beauté se présente sous de nombreuses formes. Malheureusement, de nombreuses couches peuvent également distraire et diminuer cet éclat naturel.
Le stress, les mauvais choix alimentaires, l'environnement et de nombreux autres facteurs de la « vraie vie » peuvent masquer la beauté intérieure, l'enfouissant sous les cernes et les poches sous les yeux, la peau sèche et fatiguée et les imperfections.
De nombreuses solutions cosmétiques agissent uniquement en profondeur, ciblant la surface et se concentrant sur la dissimulation des imperfections. De plus, nous savons tous que deux torts ne font pas un bien, alors lutter contre les dégâts avec des produits chimiques ? Ce n’est certainement pas la beauté telle que la nature le voulait.
Au lieu de solutions de pansement, concentrez-vous sur des produits cutanés qui redonnent vie à votre peau, vous redonnent cet éclat sain et vont directement à la source, naturellement.
1. Exercice – L’activité peut véritablement agir comme un médicament miracle pour la peau. On dit même que l’exercice aide non seulement à garder la peau jeune, mais qu’il peut également aider à inverser certains signes du vieillissement. Alors, si vous souhaitez retrouver votre éclat de jeunesse, prenez le temps chaque jour de faire une balade à vélo, de marcher au lieu de conduire ou de vous inscrire à un cours de yoga.
2. Alimentation – Augmentez votre consommation d'aliments sains pour la peau comme le saumon, l'avocat, les haricots, etc. En plus de leurs avantages nutritionnels globaux, il existe de nombreux aliments complets qui contiennent des vitamines et des nutriments ayant des bienfaits spécifiques pour la peau.
3. Soins personnels essentiels – Bien que notre corps puisse lutter naturellement contre une grande partie de ce que la vie lui réserve, il a parfois besoin d'un peu d'aide. Les acides gras essentiels (AGE) ne peuvent pas être produits par l'organisme et doivent donc provenir de notre alimentation ou d'un supplément. Avec son mélange unique d'acides gras essentiels (AGE) oméga-3 et oméga-6, le mélange Udo's Oil™ DHA 3•6•9 aide à établir une base solide pour une belle peau. Formulée par Udo Erasmus, auteur de Fats that Heal Fats that Kill, elle se concentre sur le principe selon lequel « le manque d’acides gras essentiels constitue l’aspect le plus négligé d’un programme nutritionnel pour une peau saine et éclatante ».
La prochaine fois que vous aurez l'impression que votre peau a besoin d'un remontant, regardez au-delà de la surface et bougez, mangez et concentrez-vous sur l'essentiel pour laisser briller votre lumière intérieure.
