Donne 1 smoothie
Ingrédients:
125 grammes. baies mélangées surgelées¼ petite banane
2 cuillères à soupe. yaourt nature non sucré
⅓ tasse de lait d'amande non sucré
⅓ tasse de jus d'orange
1 c. La flore au-delà des verts
1 cuillère à soupe. Mélange d'huile d'Udo 3·6·9
1 cuillère à soupe. du miel (facultatif)
Mélanger tous les ingrédients, mélanger jusqu'à consistance lisse
