Un bon smoothie aux pêches

One Peachy Good Smoothie
Donne environ 2 tasses (1-2 portions) Ingrédients: 5 onces. Yaourt à la vanille 1 ½ tasse de pêches fraîches ou surgelées ½ banane congelée (pelée enlevée) ¾ tasse de lait (lait de coco, lait d'amande) ¼ c. cannelle moulue 1 cuillère à soupe. Mélange d'huiles d'Udo Ajoutez de l'agave ou du miel pour une touche de douceur (opt.) Mélanger tous les ingrédients, mélanger jusqu'à consistance lisse

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