Donne 6 à 8 barres
Ingrédients:
- ½ tasse de noix de cajou
- ½ tasse de graines de citrouille
- ½ tasse de flocons d'avoine
- 2 cuillères à soupe de purée de potiron
- 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
- 2 cuillères à soupe de miel de Manuka
- 1 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille ou de cannelle
Directions:
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire.
- Mélanger jusqu'à ce que le tout soit combiné. Presser le mélange en une couche uniforme dans un moule tapissé de papier sulfurisé.
- Congeler 10 à 15 minutes. Coupez en barres et dégustez ! Conserver au réfrigérateur ou au congélateur.
