Ingrédients
2 cuillères à soupe de sirop d'érable1 cuillère à soupe de mélange d'huiles Udo 3+6+9
¼ c. à thé d'extrait de vanille
Instructions
Cette recette riche en oméga 3, 6 et 9 peut être utilisée avec la quantité de sirop d'érable souhaitée. Il s'agit simplement d'un mélange de sirop d'érable et d'huile Udo's dans un rapport de 2:1, avec un peu d'extrait de vanille, le tout bien fouetté.
Recette et image gracieusement fournies par Lindsay Young
