MCT : une introduction

Omega Sport+™ ( États-Unis / CA ) est un fantastique mélange d'huiles qui contient un bon type de graisse unique appelé triglycérides à chaîne moyenne, ou MCT en abrégé.

Les MCT et les acides gras oméga ont des propriétés chimiques physiques différentes.

D’autres molécules d’huile doivent passer par un processus de digestion complexe, mais les MCT prennent un raccourci. Les MCT se mélangent plus facilement avec de l’eau ou d’autres liquides. Ils ont une forme différente et un nombre de molécules plus court. Ainsi, ils sont facilement absorbés dans la circulation sanguine depuis l’intestin ; ils agissent vite.

Pourquoi ce buzz ?

Tous les acides gras produisent de l’énergie, mais certaines formes sont plus efficaces que d’autres pour différentes tâches. Les cétones sont ce que le corps produit lorsqu'il utilise les graisses comme énergie au lieu du glucose. L’une des raisons pour lesquelles l’huile MCT est populaire : elle est efficace pour produire ce type d’énergie utilisable.

Les MCT peuvent « sauter la file d’attente » et passer à l’action immédiatement.

Les MCT bénéficient d’un traitement vedette par notre système digestif. Ils se vident rapidement de l’estomac et sont absorbés par la muqueuse intestinale. Ils pénètrent dans le sang en contournant le foie. Il est peu probable que les « videurs » métaboliques comme la lipase les retiennent, ils ne sont donc pas stockés comme les autres graisses. Ils sont immédiatement utilisés comme énergie par les cellules, mais sans aucun des inconvénients attribués à l’énergie rapide du sucre.

La forme de la graisse influence la manière dont elle sera stockée ou brûlée comme combustible.

Les acides gras peuvent être décrits par leur longueur en atomes de carbone (C). Les plus courts sont brûlés plus rapidement, ce qui rend les MCT uniques. Les oméga-3 peuvent avoir une longueur de 18 ou 22 atomes de carbone, par exemple, mais les MCT n'en ont que 6 (C6) à 12 (C12). Flora utilise principalement du C8 et un peu de C10 – les MCT que la plupart des gens souhaitent. Ceux-ci ont meilleur goût que le C6, qui peut également provoquer des urgences aux toilettes. Et ils peuvent être transformés en énergie utilisable (sous forme de cétones) plus rapidement que le C12. Ils fournissent une énergie rapide et durable.

Les MCT peuvent-ils être bénéfiques pour nos performances physiques et notre santé ?

Quel que soit le type exact de MCT, ils sont transportés vers les centres énergétiques de nos cellules cardiaques, hépatiques et rénales sans qu’il soit nécessaire d’être émulsionnés par les sels biliaires. Ils peuvent pénétrer dans les mitochondries sans avoir besoin de carnitine, un acide aminé présent en plus forte concentration dans la viande rouge. En raison de ces caractéristiques, ils sont prometteurs en tant que graisse pour les personnes ayant de faibles niveaux de bile ou de lipase, ou une fonction insuffisante du pancréas ou de la vésicule biliaire.

Les sources comptent.

Comme d’autres aliments récemment populaires en Amérique du Nord (pensez au quinoa, à la noix de coco, etc.), les pays exportateurs se sont efforcés de suivre le rythme de la production. Et tout comme pour ces autres produits, le potentiel de destruction de la forêt tropicale à cause de pratiques non durables est une réelle préoccupation. C'est pourquoi Omega Sport+ ( États-Unis / CA ) utilise uniquement une chaîne d'approvisionnement responsable, traçable et séparée pour nos MCT certifiés RSPO, impliquant plusieurs certifications tierces formelles et des audits de processus annuels. Vous pouvez vous sentir bien en vous sentant bien avec Omega Sport+. La nutritionniste holistique Dana Green Remedios, RHN, RNCP profite actuellement de l'apport de MCT et d'acides gras essentiels dans un smoothie quotidien énergisant à base d'Omega Sport+™. Si vous souhaitez lui parler de cet article ou recommander des sujets pour de futurs articles de blog, elle travaille au service d'information sur les produits de Flora au 1 (888) 436-6697.