Smoothie vert à la menthe tropicale
Recette et image gracieuseté de Lindsay Young, @eatyoungnutrition
Donne : 2 portions de 10 oz
Durée : 5 minutes
Ingrédients:
1 tasse de mangue surgelée
½ tasse de banane congelée
½ avocat (ou ½ tasse de yaourt nature)
1 tasse d'eau filtrée
1 ½ cuillère à soupe de poudre Flora Beyond Greens
1 cuillère à soupe de jus d'aloe vera
2 cuillères à café d'huile d'Udo
2 cuillères à café de graines de chia
½ cuillère à café d'extrait de menthe poivrée
Méthode:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse, mélanger à puissance élevée jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
