Ce n’est pas tant une question de connaissances que d’habitudes, de commodité et de systèmes de soutien. C'est pourquoi même si vous « savez mieux », un nutritionniste ou un coach en responsabilité peut vous aider.
Quand ne pas consulter un professionnel de la nutrition
Nous ne sommes pas les personnes qui voient si vous rencontrez un problème aigu, par exemple un accident vasculaire cérébral ou un traumatisme, ou si vous souffrez d'une urgence de santé mentale.
Pourquoi ne pas consulter un professionnel de la nutrition
Consultez un praticien de soins primaires pour faire diagnostiquer ou traiter une maladie : nous voulons vous voir bien avant cela ! Si vous insistez pour qu'un test de laboratoire confirme l'anémie au lieu d'une évaluation fonctionnelle (pour voir si votre corps ou votre alimentation manque de fer), consultez un médecin.
Quand cela serait le plus utile :
Si vous souhaitez bien vieillir et éviter les maladies chroniques, consultez-nous ! Si vous ne vous sentez pas aussi bien que vous le devriez, venez nous voir. Si vous êtes en train de changer de vie, comme déménager seul ou traverser une période de croissance comme l'adolescence ou la grossesse, c'est le moment idéal pour nous voir. Si vous avez besoin d'être au meilleur de votre forme pendant une période exigeante (une compétition sportive, une école de médecine, le lancement de votre propre entreprise, l'adaptation à la vie de parent qui travaille), c'est aussi un moment formidable. Si votre glycémie n'est pas optimale ou si vous avez un problème incurable comme le SCI, l'épuisement ou les sautes d'humeur, nous pourrons peut-être vous aider ! Nous constatons quotidiennement des déséquilibres et des carences alimentaires. Souvent, on peut être déséquilibré bien avant de développer une maladie, et c'est là que nous préférons vous rencontrer.
10 raisons pour lesquelles vous devriez consulter un professionnel de la nutrition
Pour mieux se connaître.
Il est bon de comprendre votre métabolisme unique. Même si vous n'avez pas de problème de santé, observez vos habitudes alimentaires, soyez conscient de ce que vous mangez, apprenez et observez comment cela vous affecte. Si ce sont vos enfants qui vous inquiètent, guidez-les dans le même processus d'observation.
Pour vous optimiser.
Pour le corps, la nourriture est une information , pas seulement de l’énergie ou des calories. La nourriture se décompose en composants qui signalent nos cellules et les informent. De cette façon, la nourriture oriente le comportement cellulaire et affecte à son tour le fonctionnement de notre corps. Pour atteindre un fonctionnement optimal, nous voulons que les meilleures informations alimentaires parviennent à nos cellules.
Pour avoir toute l'histoire.
Même si vous avez confiance en vos connaissances en nutrition et pensez en savoir suffisamment sur la nutrition, vous pourriez être surpris de ce que vous pouvez apprendre d'un professionnel. Les informations sur la santé sont présentées d’une manière qui permet de tirer facilement des conclusions erronées. Obtenez toute l’histoire. Une seule idée peut prévenir une maladie et peut être tout ce qui vous sépare d’une vitalité exceptionnelle tout au long de votre vie.
Pour le soutien.
Tout savoir n'est pas tout. Il est facile de penser : « Si seulement j’en savais plus ou si j’avais plus d’informations, je serais en meilleure santé ». Mais c’est ce que la nutritionniste fonctionnelle holistique Andrea Nakayama appelle « le piège de l’information ». Des études montrent que les personnes qui consomment des aliments ultra-transformés savent que ce n’est pas un choix sain. Ce n'est pas une question de connaissances mais d' habitudes , de commodité et de systèmes de soutien. C'est pourquoi même si vous en savez plus, un nutritionniste ou un coach en responsabilité peut vous aider.
Pour tirer le meilleur parti de la vie.
Même s’il n’y a aucun problème clinique chez vous, vous pouvez vous sentir un peu à plat, un peu flou ou un peu épuisé. Ceux-ci peuvent être les symptômes d’un déséquilibre subclinique. Pourquoi s'installer quand la vie peut scintiller ?
Pour profiter au maximum de vos années d’or.
Le vieillissement est normal et une certaine usure est attendue, mais n'ignorez pas les symptômes qui pourraient vous révéler quelque chose d'important. Les rides profondes, le déclin cognitif, la décoloration de la vue et une mauvaise digestion ne doivent pas nécessairement être votre nouvelle norme. Ils peuvent indiquer des carences corrigibles en silicium, DHA, lutéine, enzymes ou autre.
Nous pouvons donc vous aider à apprendre à « devenir adulte » comme un patron.
Il n'est pas juste qu'une grande partie de notre bien-être dépende de compétences qui ne nous ont peut-être jamais été correctement enseignées ! Faire des achats intelligents, équiper votre cuisine, préparer les repas et planifier les menus sont des compétences qui changent la vie et que nous pouvons vous aider à maîtriser. À l’inverse, nous pouvons aussi vous aider à désapprendre les mauvaises habitudes !
Parce que tout n'est pas dans ta tête.
Toutes sortes de symptômes apparemment sans rapport peuvent avoir leur origine dans la nutrition. Il est possible que votre mauvaise humeur ou votre appréhension soit le symptôme d’une inflammation chronique ou tout simplement de vieilles carences nutritionnelles ! Et si, en mettant sur pause la malbouffe, en consommant suffisamment d'acides gras essentiels, de magnésium, de zinc et de vitamine D, et en nourrissant votre microbiome avec des probiotiques et des aliments fermentés, vous pouviez vous sentir à 100 % !?
Pour que vous puissiez vous détendre.
Laissez-nous vous aider à moins vous inquiéter. Savourez des aliments que vous pensiez interdits. Incorporons les aliments que vous aimez dans votre vie. Savourez une alimentation savoureuse et nutritive sans être obsédé. Une grande variété d’aliments peut être consommée lorsque vous avez un intestin guéri et un système immunitaire équilibré, et les graisses peuvent améliorer le goût et la texture des aliments, sans vous faire « grossir ».
Parce que vous envisagez de « aller ______ ».
Les régimes ne sont pas universels. Notre alimentation doit être adaptée à notre âge et à notre stade de développement, à notre climat et à notre culture, à nos valeurs et à notre physiologie inhérente. Ce n’est pas parce que de nombreux végétaliens « brillent » et qu’un ami a perdu du poids avec le céto que l’un ou l’autre vous conviendra. Si vous voulez vraiment avoir une bonne chance de suivre un régime sainement, obtenez de l'aide, personnalisez-le selon vos besoins et évitez les pièges.
