Phytothérapie : la synergie en action
Le bureau de Flora à Burnaby, en Colombie-Britannique, est situé à deux pas du Fraser River Foreshore Park, un grand parc s'étendant d'est en ouest le long du fleuve Fraser. Le parc abrite des aigles, des hérons et de nombreuses autres espèces d'oiseaux, des coyotes, des castors, des écureuils et parfois même des phoques dans la rivière. C'est également un endroit idéal pour une promenade aux herbes au printemps et en été. J'ai trouvé bien sûr le plantain omniprésent (principalement Plantago lanceolata , ou plantain Ribwort) et le pissenlit ( Taraxacum officinalis ) mais aussi la mûre ( Rubus fruticosus ), le trèfle rouge ( Trifolium pretense ), le Ginkgo biloba, l'églantier ( Rosa canina ), la prêle. ( Equisetum arvense ), le chou puant ( Symplocarpus foetidus ) et le millepertuis ( Hypericum perforatum ). Être herboriste consiste en partie à apprécier à quel point la connaissance et l'identification des plantes locales améliorent votre sentiment d'appartenance et votre lien avec votre région.
L’un des aspects les plus étonnants des herbes médicinales est qu’elles ont généralement de multiples actions ou effets différents. En effet, les herbes elles-mêmes contiennent une multitude de composés végétaux différents ayant des effets thérapeutiques. Par exemple, la Bardane ( Arctium lappa ), l'un des principaux ingrédients de Flor•Essence®, peut être considérée comme diurétique, diaphorétique, cholagogue, altérante et antioxydante. En phytothérapie, un diurétique stimule la production d’urine afin d’éliminer les déchets du système urinaire. Un diaphorétique a un effet réchauffant sur la circulation, stimulant une légère transpiration. Ceci est utile pour soutenir la santé de la peau et la santé immunitaire. Un cholagogue a des propriétés amères qui stimulent le foie à libérer de la bile pour faciliter la digestion et la santé du foie. Les alternatives (oui, vous avez bien lu, pas les « alternatives ») sont des herbes qui rétablissent progressivement le bon fonctionnement du corps et augmentent la santé et la vitalité. Ils « modifient » les processus métaboliques du corps, améliorent l'absorption des nutriments et l'élimination des déchets. De nombreuses herbes ayant cette action améliorent la capacité du corps à éliminer les déchets par les reins, le foie, les poumons ou la peau. Les antioxydants contenus dans les herbes sont souvent différents types de polyphénols qui neutralisent les radicaux libres dans le corps pour prévenir les dommages oxydatifs des cellules et des tissus. Et ce n'est que pour une seule herbe !
Les plantes sont d’étonnantes usines chimiques. Une seule plante d’achillée millefeuille ( Achillea millefolium ), par exemple, contient plus de 100 composés différents. Ils utilisent l'eau, le CO 2 et la lumière pour produire du sucre et de l'oxygène. Ils absorbent des éléments de la terre et produisent une gamme vertigineuse de métabolites. Outre les principaux sucres, graisses, amidons, protéines, etc., ils produisent également des métabolites secondaires qui sont généralement considérés comme responsables de tout effet thérapeutique. Ceux-ci comprennent les alcaloïdes, les polyphénols et les terpènes.
Étant donné que chaque herbe contient une multitude de composés différents, il existe un potentiel de synergie entre eux et entre les différentes herbes dans une formule. La synergie en phytothérapie est un argument qui ne permet pas de supposer qu'un ou deux ingrédients actifs suffisent et que tout le reste est inutile. Avec une synergie entre un large éventail d’ingrédients, certains de ces ingrédients « inutiles » ne le sont peut-être pas si inutiles après tout. Il s’avère peut-être que certains d’entre eux facilitent l’absorption des principes actifs, préviennent les effets secondaires ou prolongent les effets des principaux principes actifs.
Il existe déjà plusieurs plantes médicinales populaires qui utilisent plus d’un ingrédient standardisé, car il s’est avéré plus efficace. Le millepertuis ( Hypericum perforatum ), la Rhodiola rosea et le Panax ginseng ne sont que quelques exemples. Découvrir ce qui est réel et réel pour la synergie est le travail acharné de la science et des tests, sur de longues périodes de temps. La réalité est que la science en la matière est presque infinie. Combien d’argent et de temps investissez-vous ? Trouver un ingrédient actif dans une plante qui s’avère efficace dans les essais cliniques et dans la pratique clinique est souvent un incroyable gain de loterie en soi ! Sans parler de creuser plus profondément pour explorer tous les autres constituants qui pourraient également être bénéfiques. Au moins, nous avons une longue histoire d'amélioration par essais et erreurs et il est étonnant de constater les progrès qui ont été réalisés dans la découverte de l'action de divers composés présents dans les plantes. Alors, que dit la science jusqu’à présent en termes de synergie entre les composés végétaux en phytothérapie ?
Commençons par les bactéries. La résistance aux antibactériens est depuis un certain temps déjà une course aux armements microscopique aux conséquences énormes. Heliobacter pylori , une bactérie impliquée dans le développement des ulcères, une fois exposée à 10 reprises à l'antibiotique clarithromycine, est déjà capable de développer une résistance. Mais lorsqu'il est exposé 10 fois à l'huile essentielle de citronnelle ( Cymbopogon citratus ), composée d'au moins 23 composés différents, dont 16 ont une activité antimicrobienne connue, H. pylori n’a pas pu développer de résistance. 1 Dans ce cas, la complexité et la variété des composés présents dans l’huile essentielle constituent un avantage par rapport au composé unique et standardisé. Les plantes elles-mêmes ont généralement évolué avec une grande variété de composés phytochimiques en réponse à divers organismes, micro ou autres, qui les attaquent.
La résistance aux médicaments antipaludiques constitue également un problème depuis un certain temps et, en 2015, un groupe de scientifiques a remporté le prix Nobel de physiologie/médecine pour la découverte de l'artémisinine de l'absinthe odorante ( Artemisia annua ) ; En conséquence, l’artémisinine, associée à des médicaments antipaludiques, a contribué à vaincre la résistance aux médicaments et à sauver des millions de vies. Des études pharmacologiques sur Sweet Wormwood ont également découvert d'autres constituants qui facilitent une absorption plus rapide de l'artémisinine et qui peuvent agir comme inhibiteurs de la multirésistance aux médicaments. 2 Cela pourrait devenir crucial dans les années à venir, car une résistance à l’artémisinine pure isolée a déjà été découverte dans certains cas.
La racine d’hydraste du Canada ( Hydrastis canadensis ) a été utilisée en phytothérapie pour ses propriétés antimicrobiennes. Il a été démontré que trois flavonoïdes sans effets antimicrobiens renforcent les effets de la berbérine, le principal ingrédient actif. Les flavonoïdes se trouvent dans les feuilles, tandis que la berbérine se trouve principalement dans les racines. 3
Dans le cas du Ginkgo biloba , il a été démontré que les ginkgolides A et B ont des effets synergiques et protecteurs sur le cerveau. Il a également été constaté que d'autres ginkgolides et bilobalides contribuent et fournissent un extrait neuro-protecteur plus efficace qu'avec les seuls ginkgolides A et B seuls. 4,5
Le millepertuis ( Hypericum perforatum) est une plante médicinale populaire pour la santé cognitive et l'humeur qui semblait à l'origine contenir un ingrédient actif principal, l'hypéricine. L'hypéricine agit comme un inhibiteur de la monoamine oxydase (MAO), mais son effet était trop faible pour expliquer les propriétés globales des extraits. Des recherches plus approfondies ont montré que l'hyperforine est un autre constituant important qui empêche la recapture synaptique de divers neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine et que d'autres flavonoïdes contribuent également à l'effet positif global. 6
La Rhodiola rosea est une plante adaptogène généralement utilisée pour lutter contre le stress et la santé cognitive. Jusqu’à présent, des études ont trouvé plusieurs ingrédients actifs : le salidroside, les rosavines, la triandrine et le tyrosol. Chacun d’entre eux a ses propres effets isolés et a été comparé à l’effet total des extraits de Rhodiola standardisés pour les trois. Les ingrédients actifs contribuent ensemble aux effets globaux de la Rhodiola sur la régulation de la santé psychologique, neurologique, cardiovasculaire, métabolique, endocrinienne et gastro-intestinale. 7,8
À l'origine, les essais cliniques chez l'homme étaient simplement standardisés pour le salidroside, puis l'ajout de rosavines s'est avéré avoir des effets supérieurs.
La réglisse ( Glycyrrhiza glabra ) est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise où elle est souvent incluse dans les formules pour son effet synergique en facilitant l'absorption d'autres ingrédients ou en harmonisant leurs effets. Un exemple en est la racine de réglisse et le chardon-Marie ( Silybum marianum ) qui protègent et soutiennent la santé du foie. 9
La pipérine, un constituant du poivre noir, est un autre ingrédient parfois ajouté aux formulations à base de plantes pour faciliter l'absorption – en particulier dans le cas du curcuma, où il a été constaté qu'elle augmente l'absorption de 20 fois. dix
La plupart de ces recherches relèvent encore du domaine des études in vitro /cellulaires et des études animales. C'est ici que sont découvertes des synergies potentielles et de nouveaux principes actifs. Le temps nous dira si cela éclairera et se traduira par de nouveaux extraits standardisés plus larges utilisés dans les essais cliniques sur l’homme. Dans certains cas, comme pour le millepertuis et la rhodiola, c'est déjà le cas.
Ainsi, la prochaine fois que vous siroterez une tisane Flor•Essence®, vous pourrez faire une pause et apprécier le fait que vous goûtez et buvez 8 herbes traditionnellement cueillies et utilisées au Canada et aux États-Unis, qui contiennent chacune de nombreux composés agissant tous ensemble pour stimulez et modulez une symphonie d’effets bénéfiques pour votre santé globale et votre vitalité.
Les références
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