Vous y êtes presque, il ne reste que quelques mois !
Vous avez surmonté les nausées du premier trimestre et, espérons-le, vous avez ressenti un certain soulagement récemment… mais maintenant vous vous dirigez vers la dernière ligne droite et avec elle apparaît un nouveau groupe de symptômes.
Votre bébé grandit chaque jour. Même si vous pourriez avoir l’impression que votre ventre ne peut pas grossir. Votre tout-petit passera d’environ 2,5 livres à 6 à 9 livres en seulement 12 semaines ! Cette croissance rapide peut provoquer des symptômes plutôt désagréables :
Douleur dans le bas du dos
Pour préparer votre corps à l'accouchement, votre tissu conjonctif se relâchera, ce qui peut provoquer des douleurs à la hanche et au bas du dos à mesure que votre posture change et qu'une pression accrue s'exerce sur le bas du dos.
Un bon bain chaud et/ou des compresses chaudes sur le dos peuvent aider à apaiser votre douleur. Soyez également très pointilleux quant aux chaises sur lesquelles vous vous asseyez, car elles peuvent soulager ou gêner vos maux de dos.
Jambes sans repos
Il s’agit d’un symptôme courant mais ennuyeux au cours de votre troisième trimestre. Les jambes agitées ne veulent pas rester immobiles et vous avez constamment envie de les bouger. C'est une nuisance pour vous et pour votre partenaire d'essayer de dormir à côté de vous.
De faibles niveaux de fer ou de folate peuvent déclencher ce symptôme. Floradix ( US ) / Floravit ( CA ) est un supplément de fer sûr et doux pendant la grossesse. Vérifiez également auprès de votre médecin ou de votre sage-femme pour vous assurer que tous vos niveaux de nutriments sont corrects.
Hémorroïdes et varices
Ces symptômes apparemment sans rapport ont le même problème sous-jacent : une pression excessive sur vos veines.
À mesure que votre bébé grandit, il exerce une pression sur les veines de votre dos, provoquant des mouvements et des douleurs dans les veines de vos jambes. Les hémorroïdes sont dues à la même pression exercée sur les veines du bassin et sont aggravées par la constipation.
Circuvein ( États-Unis / CA ) est un produit qui aide dans les deux cas et peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse. Il utilise deux bioflavonoïdes qui favorisent la santé des veines et réduisent l’inflammation.
Préparation à la naissance - césarienne et accouchement vaginal
Un élément étonnamment important de la naissance de votre bébé est le transfert de bactéries de vous à votre bébé. Les bactéries présentes dans votre canal vaginal inoculent l'intestin de votre bébé et démarrent le processus de croissance du vaste écosystème du microbiome de votre bébé.
Flora a développé un supplément probiotique unique, Pregnancy Care Probiotic ( US / CA ), exactement pour cette période de votre vie.
Ce supplément probiotique aide à garantir l’équilibre de vos bactéries vaginales avant votre accouchement. Mais cela fait bien plus que cela ; cela brille vraiment si vous et votre bébé avez besoin d’une césarienne.
Alors que certaines femmes, pour des raisons de santé, savent à l'avance qu'une césarienne est nécessaire, la grande majorité est une surprise et ne fait pas partie du plan d'accouchement. Cette procédure importante et parfois salvatrice peut entraîner des effets secondaires désagréables, et ce probiotique peut réduire à la fois votre risque et celui de votre bébé de présenter deux symptômes frustrants.
Une césarienne nécessite généralement une série d'antibiotiques, et le probiotique Flora's Pregnancy Care réduit votre risque de diarrhée associée aux antibiotiques… un symptôme particulièrement gênant après cette chirurgie.
Cela aide également votre bébé ! Prendre ce probiotique au moins 6 jours avant et pendant 10 jours après cette procédure peut protéger votre bébé des bactéries sinistres comme E.Coli et Salmonella. Gardez le microbiome nouvellement formé de votre bébé en bonne santé grâce à ce probiotique spécial !
Profitez de ces derniers mois de grossesse et de la magie de sentir votre bébé grandir si vite. Il ne faudra pas longtemps avant que vous accueilliez votre nouveau bébé au monde !
Lisa Kilgour est nutritionniste holistique agréée (RHN), fondatrice de LisaKilgour.com et membre du corps professoral de l'École canadienne de nutrition naturelle.
