Quinoa cristal de betterave au four

Baked Beet Crystal Quinoa

Quinoa cristal de betterave au four

Pour : 4

Ingrédients:

  • 1 tasse de quinoa blanc, rincé
  • 1 ¾ tasse de bouillon de poulet (ou remplacer par n'importe quel bouillon)
  • 1/3 tasse de cristaux de betterave rouge
  • 1/3 tasse de parmesan râpé
  • ¼ tasse de lait de coco (entier en gras)
  • 1 cuillère à soupe de beurre salé
  • ½ tasse d'amandes effilées, pour servir

Directions:

  1. Préchauffer le four à 375 F. Dans un plat allant au four 8x8, ajouter le quinoa rincé. Dans un bol allant au micro-ondes, ajoutez le bouillon, les cristaux de betterave et le lait de coco. Chauffer au micro-ondes ou sur une cuisinière jusqu'à ce qu'il soit chaud. Versez le liquide chaud sur le quinoa. Ajoutez le parmesan et mélangez. Couvrir de papier d'aluminium.
  2. Cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le quinoa ait presque absorbé la majeure partie du liquide.
  3. Pendant que le quinoa cuit, faites chauffer les amandes effilées dans une poêle à feu moyen, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  4. Laissez le quinoa reposer sur le comptoir pendant 5 minutes (le quinoa continuera à absorber le liquide). Garnir de parmesan râpé supplémentaire et d’amandes grillées.
Servir avec n'importe quel légume ou protéine cuit à la vapeur.

ARTICLES LIÉS