On nous demande souvent : que doit-on manger en faisant une cure ?
Le nettoyage et la détoxification sont un processus gourmand en énergie et en nutriments. C’est pourquoi nous vous recommandons de bien manger et de manger judicieusement lorsque vous faites une cure. Si vous avez commencé la nouvelle année avec une cure de nettoyage ou si vous vous êtes engagé à utiliser Flor•Essence® régulièrement pour soutenir votre santé globale, il est important d'inclure beaucoup d'eau tout au long de la journée. Les herbes contenues dans Flor•Essence® ont des propriétés diurétiques qui vous incitent à uriner davantage. Pour une version fraîche de l'eau, essayez cette recette d'eau solaire aux herbes, créée par la nutritionniste holistique Lindsay Young.
Lindsay Young @ eatyoungnutrition est une nutritionniste et une amoureuse de la nourriture du monde entier. Elle a pour passion de rendre les aliments sains et faits maison accessibles et accessibles à tous. Elle anime des ateliers dans sa ville natale, Kelowna, voit des clients et travaille comme créatrice de recettes et photographe culinaire.
